TaktiiliStimulointi -kosketusterapia
Koe kosketuksen voima!
TaktiiliStimulointi® -kosketusterapia
TaktiiliStimulointi on koko kehon hoitomuoto, kevyen kosketuksen avulla. Hoito on syvästi rentouttava ja laittaa kehon onnellisuushormoni oksitosiinin virtaamaan. Samalla se laskee stressihormoni noradrenaliinin ja kortisolin tasoja kehossa, jonka vuoksi hoidolla on tehokas vaikutus stressin alentamiseen.
TaktiiliStimulointi on tietoinen ja järjestelmällinen kosketusmenetelmä, jonka tarkoituksena on aktivoida suurinta aistinelintämme ihoa. TaktiiliStimulonti määritellään aisteja harjoittavaksi ja päivittäistä hyvinvointia lisääväksi menetelmäksi. Se on myös neuropsykologinen ja -fysiologinen hoitomuoto. TaktiiliStimulointi on strukturoitu hoitomuoto, joka tarkoittaa sitä, että sivelyt noudattavat tiettyä järjestystä, jotta hoito tuntuisi aina tutulta ja turvalliselta.
Taustaa
TaktiiliStimuloinnin on kehittänyt ruotsalainen Gunilla Birkestad, joka on toiminut mm. sosiaalialan lastenhoidon opettajana vuodesta 1970. Työskennellessään hoitoalalla hän huomasi tietoisen käsien käytön merkityksen ja kosketuksen tarpeellisuuden. Kokemuksensa pohjalta hän alkoi vuonna 1984 kehittää kosketushoitomenetelmää, TaktiiliStimulointia, joka soveltuu käytettäväksi myös hoito-, hoiva- ja kuntoutustyössä. TaktiiliStimulointi -koulutusta on Ruotsissa annettu vuodesta 1990 lähtien ja Suomessa vuodesta 2001.
Kosketuksen vaikutukset
Tutkimukset, joita on tehty mm. ruotsalaisen prof. Kerstin Uvnäs-Mobergin johdolla Tukholman Karolinska Institutetissa sekä yhdysvaltalaisessa Touch Research Institutessa, ovat osoittaneet, että kosketus mm.
- lievittää kipua
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- voi helpottaa ahdistus- ja masennusoireita
- edistää vatsan ja suolen toimintaa
- laittaa mielihyvähormoni oksitosiinin virtaamaan
- alentaa kehon stressihormonien tasoja
- parantaa alipainoisten lasten ja aikuisten painonkehitystä
- edistää kommunikointimahdollisuuksia
- edistää oppimista
- vähentää aggressiivisuutta ja lisää uteliaisuutta
- rauhoittaa hermostoa
- lisää elämänlaatua
TaktiiliStimuloinnin käyttö
TaktiiliStimulointi on äärimmäisen rentouttava hoitomuoto, joka on valitettavasti vielä vähän tunnettu Suomessa. Ruotsissa ja Norjassa sen käyttö on paljon yleisempää. TaktiiliStimulointi sopii kaikille ja sitä käytetään mm. stressin lievittämiseen, kehonkuvan parantamiseen, sekä masennuksen ja ahdistuksen lievittämiseen. Hoito voi auttaa myös kehon kiputiloihin, sekä maha-suolikanavan ongelmiin, sillä se rauhoittaa koko hermoston.
Menetelmää voi käyttää myös traumojen hoidossa. Joskus pelkkä keskusteluterapia ei tuo toivottua vaikutusta. Ihminen on kokonaisuus, jossa keho ja mieli toimivat yhdessä. Kehollisen hoidon avulla vapautuminen traumastakin voi helpottua. Menetelmä perustuu siihen, että kevyen kosketuksen vaikutuksesta koko kehon hermojärjestelmä rauhoittuu. Hyvänolon hormoni oksitosiini alkaa virtaamaan samalla, kun stressihormonien tasot laskevat.
Ihomme on suoraan yhteydessä aivoihimme. Sikiökaudella samasta solukimpusta eriytyy sekä aivot, että iho. Solukimppu jakautuu ja toisesta osasta muodostuvat aivot ja toisesta iho. Tämän vuoksi ihokosketuksella on niin suuri merkitys aivoje´mme ´ja hermostomme hyvinvointiin. Ne ovat siis aikanaan olleet yhtä! Kun silität ihoa, silität hermostoa.
Kosketuksen tarve lisääntyy sairastumisen, loukkaantumisen ja toimintakyvyn alentumisen myötä. Kosketus on tärkeänä tukena myös palliatiivisessa hoidossa.
TaktiiliStimulointi on sopiva menetelmä kaikille, jotka haluavat rentoutua ja kohentaa elämänlaatuaan.
Huom! TaktiiliStimulointia ei suositella raskauden toisella kolmanneksella, jos äidillä on ennenaikaisen synnytyksen riski. TaktiiliStimulointi nostaa kehon oksitosiini-hormonin määrää, joka voi edesauttaa synnytyksen käynnistymistä. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella oksitosiinin erittyminen ei aiheuta keskenmenoa. Raskauden loppupuolella taas oksitosiinin runsas erittyminen on toivottavaa, sillä se edesauttaa kohtua valmistautumaan synnytykseen. Aivan lasketun ajan läheisyydessä TaktiiliStimulointia voi jopa kokeilla synnytyksen käynnistykseen! Hoidon toteuttaminen myös jo synnytyksen käynnistyttyä on erittäin hyvä kivunlievitysmuoto sekä synnytyksen edistäjä. Oksitosiinia erittyy myös mm. halaamisen, kosketuksen ja läheisyyden yhteydessä. Lue lisää oksitosiinista artikkelista: https://www.evermind.fi/oksitosiini-on-rakkaushormoni-mutta-myos-paljon-muuta/</p>
Hoidon toteutus
Hoito toteutetaan paljaalle iholle lämpöisen öljyn avulla, rauhallisen musiikin soidessa taustalla. Hoito kestää 40 minuuttia ja sen jälkeen voi halutessaan jäädä vielä hetkeksi rentoutumaan hoitopöydälle.
Yleensä hoito annetaan suoraan iholle, mutta jos henkilö on esim. kosketusherkkä, voidaan hoito antaa myös vaatteiden läpi.
Tämä hoito on sinulle, jos haluat rentoutua, haluat kosketusta, olet stressaantunut, kärsit masennuksesta tai ahdistuksesta, kärsit huonosta kehon kuvasta tai syömishäiriöstä, kannat traumoja kehossasi, kärsit huonosta itsetunnosta tai haluat oppia rakastamaan itseäsi enemmän.
Ehdottomasti paras hoitomuoto stressaantuneelle!
Hoito sopii myös lapsille! Voi rauhoittaa esim. ylivilkkaudesta kärsiviä lapsia.
Hoidoista saa ehdottomasti parhaan tehon irti käymällä hoidossa säännöllisesti! Joillekin sopiva hoitoväli on 1-2 viikkoa, kun taas toisille riittää käynti kerran kuukaudessa, ylläpitääkseen tasapainon kehossa ja mielessä.
Hyödynnä nyt 5 kerran sarjakortti-tarjous 280€ (norm.310€). Sarjakortti ostettavissa liikkeestä. Voimassa 6kk ostopäivästä.
TaktiiliStimulointi lapsille (Lapsihieronta)
Toteutan lapsihierontaa TaktiiliStimuloinnista tuttujen otteiden avulla. Lapsihieronnasta voit lukea lisää täältä: